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Aquagymnastik ist eine Fitnessaktivität (die Aerobic, Dehnübungen und Krafttraining umfasst), die unter Wasser durchgeführt wird. Sie ist beliebt für ihr gelenkschonendes und dennoch effektives Training. Da sie Widerstandstraining ohne Gelenkbelastung bietet, ist sie für alle Fitnesslevel geeignet. Aquagymnastikkurse werden in Schwimmbädern, Fitnessstudios oder Gemeindezentren angeboten. Es empfiehlt sich, in Deutschland nach qualifizierten Aquagymnastik-Trainern zu suchen, um Unterstützung zu erhalten.
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