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L'acquagym è un'attività fisica (che include aerobica, stretching e allenamento della forza) praticata sott'acqua. È popolare per il suo allenamento a basso impatto ma efficace. Offre un allenamento di resistenza senza affaticare le articolazioni, rendendolo adatto a tutti i livelli di preparazione fisica. È possibile imparare l'acquagym attraverso corsi offerti presso piscine, palestre o centri comunitari locali. Si consiglia di cercare insegnanti qualificati di acquagym a Italia per ricevere assistenza.
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