Request a Tutor كن مدرسًا خصوصيًا يركز "يوغا الاسترخاء" على تهدئة العقل والجسم من خلال وضعيات لطيفة، وتنفس عميق، وتقنيات اليقظة الذهنية. تشمل فوائده تقليل التوتر، وتحسين جودة النوم، وتعزيز الصحة العامة. يمكن تعلمه من خلال دروس متخصصة في استوديوهات اليوغا، أو مراكز العافية، أو عبر المنصات الإلكترونية. يُنصح بالبحث عن مدربين متخصصين في يوغا الاسترخاء في Nozha El Gedida، القاهرة، للحصول على المساعدة.
Dedicated “Health” tutor with Masters in Food Science and Nutrition
Dedicated “Health” tutor with Masters in Food Science and Nutrition
Registered senior staff nurse in Singapore with over 10 years of nursing experience.
12+ Years of Experience as a Trauma Healing Specialist & Wellness Coach
12+ Years of Experience as a Trauma Healing Specialist & Wellness Coach