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La meditazione implica la pratica della consapevolezza o dell'attenzione focalizzata per coltivare la pace interiore, ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e promuovere la chiarezza mentale e il rilassamento. Sei entusiasta di imparare la meditazione e praticarla nei momenti di stress? Contatta alcuni degli insegnanti di meditazione esperti di Sant 'Eustachio, Rome per una guida!
Dedicated “Health” tutor with Masters in Food Science and Nutrition
Registered senior staff nurse in Singapore with over 10 years of nursing experience.
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Eat Right, Bite by Bite! Passionate Lecturer and tutor in Manila
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